Karolis Žilinskas

2012 Bachelor of Public Health Specialist of the Lituanian Academy of Physical Education, 2006 La scuola di gestione raffreddata AVM è stata completata e nel 2009 è stato completato un diploma di istruzione superiore per le imprese internazionali. Ordine n. V-416 Karolis Žilinskas è stata emessa una licenza di educazione fisica e specialista sportivo e ha il diritto di lavorare nella formazione teorica e pratica e formazione di educazione fisica e sport nelle istituzioni pubbliche e tutti i tipi di organizzazioni sportive. Permesso n. 789. 12 anni di esperienza di coaching.  Risultati nello sport: In Sports: 

• 2003 Il vincitore del campionato giovanile lituano 
• 2004 Campione giovanile lituano
• 2004 Campione della gioventù mondiale
• 2004 Coppa lituana 2 ° posto
• 2006  Amber Prix Vice -Champion
• 2006 Campione nazionale lituano
• 2006 3 ° posto in Europa Grand Prix
• 2006 Campione di coppia assoluta del Grand Prix Europe insieme a G. Liachovičiūtė
• 2006 Campione della coppia di Prix Amber insieme a G. Liachovičiūtė
• 2006  Il campione del campionato europeo insieme a G. Liachoviciute
• 2006 3 ° posto in campionato europeo
• 2009 Campionato slovacco aperto fino a 180 cm 1 posto
• 2009 NAC World Cup Holland 6 ° posto
• 2009 Vitabalans Nordic Open 2009 Finlandia 1 ° posto
• 2009 Campionato lettone. Bodybuilding classico 1 ° posto
• 2009 NAC Universe Athletic Category I, Germania 4 ° posto
• 2010 Victoria Natural Cup fino a 180 cm 2 ° posto
• 2010 Slovacchia Natural Open Championship fino a 180 cm 3 posto
• 2010 Campionato lettone. Bodybuilding classico 2 ° posto
• 2010 NAC "Universe" Athletic I Categoria, Germania 2 ° posto
• 2011 Categoria alta Coppa del Mondo IBFF, Slovenia 6 ° posto 
• 2011 Open Vilnius City Coppa priorità "Classic K.", Vilnius 3rd Place
• 2011 Coppa lituana IBFF "Classic K.", Raseiniai 3rd Place
• 2011 Categoria assoluta del campionato lituano NAC 2 ° posto
• 2011 Campionato baltico aperto "Ateletico", Kaunas 1 ° posto 
• 2011 NAC LATvia Cup Open Athlletic Categoria I Categoria, Riga, 2 ° posto
• 2011 NAC Universe Athletic Category I, Germania 4 ° posto
• 2012 Campionati Baltici NAC Atlletic Categoria I Categoria, Kaunas, 1 ° posto
• 2012 Campione lituano assoluto NAC
• 2011 Categoria Athletic I Championship Nac Estonian, Tallinn, 1 ° posto
• 2012 NAC Universe Athletic Category I, Germania 4 ° posto
• 2014 Nac Tenerife Night Stars Tournament Body +172 cm 8 Place 
• 2014 NAC Klaipeda Cup Open Body Absolute Category 4th Place 
• 2014 Coppa lituana NAC Body preferenza I CATEGORIA 2 ° posto 
• 2014 NAC Baltic Championships Body Absolute Category 6 Place 
• 2015 Nac Tenerife Night Stars Tournament Body +172 cm 4 ° posto 
• 2015 NAC Baltic Bodybuilding Championship Athletic Category 1 Place
• 2015 Campionato di bodybuilding nac baltico categoria lituana assoluta 3 ° posto
• 2015 NAC Lituania Coppa Competizione Assoluta Bodybuilding Categoria 3 Place 
• 2015 NAC Riga Cup Open Absolute Bodybuilding Categoria, Riga, 3 Place 
• 2015 Categoria professionisti UPFF, Norvegia, Larvik 7 ° posto 
• 2015 NAC Universe Body Categoria I bodybuilding Oltre 180 cm, Germania 9 ° posto

• 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2011, 2012, 2013 Il sindaco di Kaunas City sarà gratitudine per i risultati sportivi e gli atleti ben preparati ai campionati mondiali ed europei.
• 2011 I campionati NAC BALTICI ALLEAS CLASSI POSSIMENTE
• 2012 I campionati NAC BALTICI ALLEAS CLASSI POSSIMENTE 
• 2013 I campionati NAC BALTICI ALLEAS CLASSI POSSIMENTE
• 2013 Gli allenatori aperti della Coppa NAC Klaipeda si classificano al 1 ° posto
• 2014 COACH COACH di campionato lituano NAC al 1 ° posto 
• 2014 Coppa lituana della Nac Vasržba Coaches per il 1 ° posto  

   

• 2014 Gli allenatori aperti della Coppa NAC Klaipeda si classificano al 1 ° posto  

   

• 2014 I campionati NAC BALTICI ALLEAS CLASSI POSSIMENTE 
• 2017 Miglior giudice del bodybuilding in Global Presentation Competition Mr. & Sig. Universato

• Peculiarità della formazione disamente
• Programmi di allenamento per principianti nei club sportivi e benessere lituani 
• Controllo del peso corporeo e integratori dietetici
• Peculiarità della stampa addominale e dei muscoli della schiena
• I processi del recupero del corpo dopo l'esercizio
• Biomeccanica della parte inferiore del corpo di un atleta
• Trauma e danno alle reazioni del motore.
• Le peculiarità del bodybuilding femminile e dell'allenamento di fitness durante il periodo interdisciplinare e anti -distruzione.
• Il moderno concetto di forma fisica nel mondo e in Lituania
• Immagine corporea e attività fisica: problemi di oggi
• I principi del menu dell'atleta
• Postura del corpo, i suoi tipi, valutazione. Principi e opportunità di correzione della postura in palestra.
• Valutazione della postura del corpo 
• Compiti di terapia fisica, esame, procedure, misure di fisioterapia.
• Test per valutare le condizioni del movimento e della macchina di supporto, applicare la fisioterapia allo stretching e al rafforzamento muscolare.
• Fisioterapia in presenza di patologie del movimento e della macchina di supporto e dopo lesioni sportive.
• Metodologia di stretching dei tessuti molli