Барове
Протеиновите или въглехидратните барове са чудесно решение. Енергийните барове с високи въглехидрати са идеални за употреба преди тренировка или без време за ядене. Протеиновите ленти могат да се използват веднага след тренировка, тъй като са там протеин се абсорбира бързо от тялото, особено след упражнения. Важно е обаче да се има предвид, че баровете не могат да заменят редовната храна.
